正念睡眠手机软件app

让你在正念睡眠的夜生活特别舒缓，不会因为长夜漫漫、无人问津、睡眠不足而精神不振。在一天的生活之后，你仍然可以得到充足的睡眠。到了指定的预定时间，会发一句晚安，放松一天的生活。失眠的朋友赶紧下载吧。

正念睡眠亮点

1.实时检测你的睡眠频率，睡眠质量，睡觉时打鼾和说话，统计你所有的睡眠。

2.定制你自己的个人睡眠时间提醒，让你的生活更有规律。规律的作息对你的健康有益。

3.在正念睡眠设置舒缓的音乐让你更快入睡，而且你不用担心失眠。

4.有装备的小哥哥小姐姐专业睡眠，让你的心情得到缓解，不会因为过度紧张而失眠。

正念睡眠特色

1.对于那些刚开始冥想的人来说，这是一个很好的指南。这里收集了大部分适合初学者的指令语言，帮助他们入门。

2.是一个很好的冥想计时器，可以让你放下手机，充分体验轻松的生活。冥想效果会事半功倍。

3.结合丰富的白噪音，可以更快的达到冥想的最高境界，充分体验冥想的舒缓。

4.当你在正念睡眠，冥想时，你会打开“请勿打扰”模式，这样你就可以集中注意力，不会被外界影响打断。

正念睡眠特点

1.听起来很舒缓。你可以在晚上失眠的时候，或者心烦的时候听。

2.对于经常失眠的用户，还有专门的心理导师来解答你为什么睡不着的问题。

3.仔细划分你想听的音乐，这样你就不会因为突然变化的音乐而惊醒。

4.正念睡眠将消除你的疲惫，带给你舒缓的睡眠，释放生活的压力。

正念睡眠软件评价

正念睡眠让你感到极度放松。

睡眠评估：9.8

音乐催眠：9.8

人类催眠：9.4