Now冥想

Now冥想App用冥想改变生活，专注于当下新的减压方式。Now冥想App将国际正念禅修理念与国内心理学观点相结合，独创发声指导。Now冥想App致力于做国内专业的冥想与心理健康应用平台，为用户提供放松减压服务。

Now冥想帮助你消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。缓解工作生活压力。冥想有助于减轻心灵负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。管理好自己的情绪，减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，不被不良情绪所干扰。有助于提高专注力，提高工作学习效率，带来清晰的思维感。

Now冥想功能介绍

6天焦虑缓解冥想3354理清思绪，释放精神压力，平静心态。

7天基础冥想3354零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想3354获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想3354帮助你提高注意力和集中力。

8天冥想冥想3354情景冥想带你进入冥想状态。

21天高级冥想3354系统全面理解冥想

安心3354身心平衡下的完全放松

冥想纯音乐3354引导你进入深度冥想。

[更新内容]

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