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1.进入app后,可以开始查看平台提供的各种健身课程;
2.可以根据自己的健身需求,选择自己想看的健身课程;
3.app会自动提供课程信息,你可以快速预览每个健身动作。
1.在训练模块,可以看到你加入了训练课程,不断练习,可以看到你消耗的热量;
2.可以清晰直观的查看自己每天的运动量,也可以看到自己完成的累计次数和天数;
3.学习很多专业的健身知识,也可以学习专业的动作。这个软件的使用方法很简单。
1.随时随地网上挑,你感兴趣的都可以在这里更快的挑到;
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