训记健身

训记健身APP是一款可以督促你保持健康的录音软件。它可以记录你的日常锻炼和健身数据，方便你使用。同时我会根据你的运动量给你一些专业的指导，让你的健身更科学。你想练肌肉，成为硬汉的朋友。非常适合使用这个软件。

小编点评

训记健身APP健身项目丰富，大家可以自由选择，直接在家健身房体验生活，更加健康高品质。

训记健身app优势

1.全面的热身、训练和拉伸，合理安排训练步骤，给你更科学的训练过程；

2.通过智能反馈，单独定制您的健身计划并微调下一个训练课程；

3.为你匹配更适合的训练方法和运动强度。

训记健身app特色

1.所有人都适合。只要你有一颗热爱运动的心，有很多健身模块供你选择。

2.也有声音督促你锻炼，在意志不坚定的时候给你动力；

3.里面的视频课程很短。基本上你看几个只需要几分钟，里面的动作简单易懂易学。

训记健身app亮点

1.里面有各种健身视频。你可以通过视频做一些伸展运动来扩展你的身体。

2.上面有一个私人老师。可以联系私人老师帮你制定适合自己的健身计划。

3.如果支持离线，可以保存自己认为好的教练视频，随时随地观看。

训记健身app功能

1.会记录你每天的锻炼步骤和数据，并根据每个人的数据表制作自己的身体报告；

2.可以独立生成报告，在这里可以看到自己的身体状况，完善自己的健身计划；

3.通过以上科学分析，可以实时调整自己的健身习惯。

训记健身app介绍

1.你知道什么是健身，健身和减肥不是彼此的必要和充分条件；

2.要知道健身记录在健身中非常重要，健身记录后的分析同样重要。

3.你要看一些人的健身计划，具体是每组做了多少、多少重量，一周训练多少次，每周什么时候练(这个功能肯定要做，当然还不行，哈哈)。